PROGRAMMI DIGITALI UNBROKEN
UNBROKEN PROGRAMS Scegli il percorso più adatto a te.
Programmi differenti, sviluppati per obiettivi ed esigenze specifiche. Seleziona il percorso Uomo o Donna e scopri la programmazione più adatta al tuo livello e al tuo obiettivo.
01 UOMO02 DONNA
01 UNBROKEN START DISPONIBILE 02 UNBROKEN BUILD IN ARRIVO 03 UNBROKEN STRENGTH IN ARRIVO 04 UNBROKEN HYPERTROPHY IN ARRIVO 05 UNBROKEN SHRED IN ARRIVO 06 UNBROKEN LOWER IN ARRIVO 07 UNBROKEN SHAPE IN ARRIVO UOMO PROGRAMMA 01 UNBROKEN START 4 SETTIMANE · 3 SESSIONI / SETTIMANA UOMO DISPONIBILE
UNBROKEN START Il programma ideale per dare struttura al tuo allenamento.
Costruisci le basi. Impara la tecnica. Crea costanza.
OBIETTIVO Tecnica • Costanza • Basi
LIVELLO Principiante
DURATA 4 settimane
FREQUENZA 3 allenamenti / settimana
ATTREZZATURA Palestra 39,00 € UOMO PROGRAMMA 02 UNBROKEN BUILD 6 SETTIMANE · 4 SESSIONI / SETTIMANA UOMO COMING SOON
UNBROKEN BUILD Costruisci forza e massa muscolare.
OBIETTIVO Forza • Massa muscolare • Progressione
IN ARRIVO Il contenuto tecnico non è ancora stato fornito.
UOMO PROGRAMMA 03 UNBROKEN STRENGTH 6 SETTIMANE · 4 SESSIONI / SETTIMANA UOMO COMING SOON
UNBROKEN STRENGTH Sviluppa forza e prestazioni.
OBIETTIVO Forza • Fondamentali • Prestazioni
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UOMO PROGRAMMA 04 UNBROKEN HYPERTROPHY 8 SETTIMANE · 5 SESSIONI / SETTIMANA UOMO COMING SOON
UNBROKEN HYPERTROPHY Massimizza lo sviluppo muscolare.
OBIETTIVO Volume • Massa muscolare • Intensità
IN ARRIVO Il contenuto tecnico non è ancora stato fornito.
UOMO PROGRAMMA 05 UNBROKEN SHRED DISCIPLINE. RESULTS. IDENTITY. UOMO COMING SOON
UNBROKEN SHRED Definisci il fisico mantenendo la massa muscolare.
OBIETTIVO Definizione • Condizionamento • Intensità
IN ARRIVO Il contenuto tecnico non è ancora stato fornito.
UOMO PROGRAMMA 06 UNBROKEN LOWER DISCIPLINE. RESULTS. IDENTITY. UOMO COMING SOON
UNBROKEN LOWER Programma gambe con focus su femorali e glutei.
Una programmazione specialistica dedicata allo sviluppo della parte inferiore, con particolare attenzione alla catena posteriore.
OBIETTIVO Gambe • Femorali • Glutei
IN ARRIVO Il contenuto tecnico non è ancora stato fornito.
UOMO PROGRAMMA 07 UNBROKEN SHAPE DISCIPLINE. RESULTS. IDENTITY. UOMO COMING SOON
UNBROKEN SHAPE Upper body con focus su dorso e spalle.
Un programma specialistico pensato per costruire ampiezza, proporzioni e struttura nella parte superiore del corpo.
OBIETTIVO Dorso • Spalle • Proporzioni
IN ARRIVO Il contenuto tecnico non è ancora stato fornito.
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